Bulan suci Ramadhan sebentar lagi akan tiba. Bagi umat Muslim, bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan ampunan. Selama bulan ini, umat Muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Namun, selama berpuasa, kulit kita juga perlu mendapat perhatian khusus agar tetap terjaga kelembapannya.

Menjaga kulit tetap terhidrasi saat puasa bukanlah hal yang mudah. Pasalnya, selama berpuasa kita tidak bisa mengonsumsi air sebanyak yang kita butuhkan. Namun, ada beberapa kiat yang bisa kita lakukan agar kulit tetap terhidrasi selama bulan puasa. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kita lakukan:

1. Minum air putih yang cukup
Selama berpuasa, sangat penting bagi kita untuk tetap minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi. Usahakan untuk minum minimal delapan gelas air putih setiap harinya, terutama saat sahur dan berbuka puasa.

2. Hindari minuman berkafein dan beralkohol
Minuman seperti kopi, teh, dan minuman beralkohol dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari minuman-minuman tersebut selama bulan puasa agar kulit tetap terjaga kelembapannya.

3. Gunakan pelembap yang sesuai
Pilihlah pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda. Selama bulan puasa, kulit kita cenderung lebih kering dari biasanya. Oleh karena itu, gunakanlah pelembap yang dapat menjaga kelembapan kulit Anda sepanjang hari.

4. Konsumsi makanan yang mengandung air
Selain minum air putih, kita juga bisa mendapatkan cairan dari makanan yang kita konsumsi. Konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak air, seperti semangka, timun, dan tomat.

Dengan melakukan beberapa tips di atas, kita dapat menjaga kulit kita tetap terhidrasi selama bulan puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Muslim yang akan menjalankannya. Semoga kita semua mendapatkan keberkahan dan ampunan di bulan suci Ramadhan ini. Amin.